Jak by si měl makléř vyladit zdravý životní styl? – Vojta Urban

Dneska se výjimečně nebudeme bavit o realitách, ale o well-beingu. Naším hostem v podcastu V Realitě je totiž Vojta Urban, zakladatel firmy UrbanLife, která svým klientům pomáhá žít zdravěji a víc v pohodě.

Jak může realitní makléř vyladit svůj životní styl, aby ho netrápily žádné zdravotní potíže, cítil se dobře a měl dostatek energie na práci? Jaké jsou podle Vojty pilíře lidského zdraví? Většina z nás si neumí den představit bez pár hrnků kávy, ale jak jí dávkovat a čím se řídit? Proč má většina čechů severský metabolismus a co to znamená? Jak se kousnout a vydržet u pohybu? Je potřeba doplňovat vitamíny a pít filtrovanou vodu nebo je to zbytečnost a marketing?


O čem byla v podcastu V Realitě řeč?

  • Na jakých pilířích stojí lidské zdraví?

  • Proč se opravdu nevyplatí podceňovat spánek?

  • Prospívá káva zdraví? Je mezi kávou rozdíl? Kolik by jí člověk měl maximálně vypít?

  • Proč dává smysl znát svůj typ metabolismu?

  • Je potřeba brát suplementy a vitamíny, i když člověk není vrcholový sportovec?

  • Filtrovaná nebo nefiltrovaná voda?

  • Otužování – je pro každého?

Užijte si poslech v kanceláři nebo na pláži a mějte super zbytek léta.

Nezmeškejte tipy a příležitosti z realitního trhu